Leven met een allergie

Dit onderwerp wil al een tijdje aangestipt worden en m'n eigen allergie herinnert mij van tijd tot tijd ;-) (een knipoog met kiespijn ;-)):

Leven met een allergie. Dat kan flink pittig zijn.

Zeker wanneer er (zoals bij mij) geen eenduidige 1 op 1 correlatie is voor wat een allergische reactie triggert.

Wat mij helpt en ik je wil aanreiken is te denken in mogelijkheden in plaats van beperkingen.

En dat is natuurlijk een goeie voor nog een tal van andere situaties ;-).

Sta een stil bij het volgende:

Wat kun je allemaal wél eten/ doen?

Waar geniet je van?

Wat vervult jou?

Laat daarbij je eigen welzijn voorop staan, boven dat wat even lekker/ fijn is, maar waarop je lichaam niet gedijt.

Zeg nee tegen wat je liefdevol wordt aangeboden, maar waarvan je weet dat je er later last van krijgt.

Ook al is dat nog zo lastig.

En ik weet, een kritische stem/ je schuldig voelen ligt hier graag op de loer, ook bij zoiets als dit/ overmacht.

Steek jezelf een hart onder de riem; je kunt er niets aan doen, het is niet jouw fout.

Dát is pas Zelfliefde.

En is er al een allergische reactie, geef jezelf en je lichaam de ruimte om er bovenop te komen.

Zoveel veerkracht in dat lijf, als je jezelf de ruimte gunt.

Ga dat doen waar je eerder geen tijd voor had, dat boek of artikel lezen, die ene serie 'binge watchen', die blog schrijven ;-).

Ook dat is Zelfliefde.

En ik weet: dat is niet altijd gemakkelijk, zeker als je allerlei dingen wilt, doen, plannen hebt voor jezelf/ met anderen.

Hou dan hoop, er komt altijd weer een nieuw, zachter moment ;-).

Of zoals Einstein zei:

"Learn from yesterday, Live for today, Hope for tomorrow."

Je doet wat je kunt, altijd.

Maartje Stroeken