Aanreiking voor Lichtwerkers, therapeuten, coaches

Mensen vragen me hoe ik dat gedaan heb

- Emoties niet meer absorberen.

Zoals eerder beschreven in de blog 'Verandering' is het iets waarvan ik me 'achteraf' ineens bewust werd: 'Hé, het is Lichter'.

Er zet zich niets meer vast en het put me niet meer uit.

 

En hoe ik dat gedaan heb?

Daar is niet één enkel ding voor aan te wijzen.

Wel verschillende aspecten ;-):

 

* Maak het onpersoonlijk wat je ontvangt voor iemand.

Het is niet van jou. Het gaat door je heen.

Observeer eventuele gedachten waarmee je wilt vastzetten, vastgrijpen wat er door je heengaat.

Observeer wanneer je interne beleving herkent wat de ander doormaakt, ervaart

En er zo eigenlijk simultaan stiekem een eigen verhaal of ervaring gaande is.

Stem af op het onderscheid tussen wat van jou is en wat van de ander.

 

* Het is niet jouw verantwoordelijkheid om de ander te helen.

(Ook al kan dat wel zo voelen - zelfreflectie brengt inzicht op waar die behoefte vandaan komt).

Je schijnt Licht op iemands levenspad, op een huidig moment.

Dat wat je NU te zien krijgt.

Het is aan de ander om te voelen of iets wel/ niet resoneert.

 

*Dat wat je NU te zien krijgt, hoeft niet in iemand leven gemanifesteerd te worden.

De energie is als Potentieel nu aanwezig en die duidt in het verlengde daarvan een bepaalde richting.

Er blijven oneindig veel mogelijkheden.

- Die je de ander laat Zien/ die de ander jou laat Zien.

Dit inzicht geeft ruimte aan jezelf en de ander.

 

* Niet alles wat je ontvangt wil allemaal in hetzelfde moment benoemd.

Zo maak je het behapbaar voor de ander én jezelf.

Ruimte - daar is ie weer.

Stem af op: Is het dienend? Is de ander eraan toe?

Daar zit geen vastomlijnd kader of oordeel op.

- Iedereen loopt z'n eigen proces in eigen tempo.

 

*Observeer en aanschouw (emotionele/ fysieke/ mentale) energie en beelden, zonder ze eigen te maken.

Vertel wat je ontvangt in plaats van het zelf te hoeven doorleven.

Je bent een kanaal, een vertaler, een doorgeefluik ;-).

 

* En wanneer je een emotie voelt van een ander:

Voel het zelf met je lichaam als ingang.

Het is er al - in jouw systeem

Het wil enkel gevoeld worden.

Zonder er allerhande verhalen aan te verbinden.

Gedachten als "het zou er niet moeten zijn" of "oh jee, het moet weg" houden het gevoel juist in stand.

- Observeer belemmerende gedachten.

 

* Zorg goed voor jezelf, je lichaam, je eigen energie.

Laad op na/ tussen/ voor sessies  - voor jezelf, sowieso ;-).

Hoe? Neem rust, tune out, beweeg, eet en drink voldoende.

Voeding draagt bij aan de fysieke aarding van je lichaam,

Terwijl drinken zorgt voor de energetische doorstroming en reiniging in je lichaam.

Ook fysieke beweging zorgt voor de (emotionele) doorstroming van energie in je lichaam.

Zo kan je oude energie loslaten en weer nieuwe energie opdoen.

Opladen dus ;-).

 

*En.........................

Wat helpt jou?

Ik vertel je in een sessie graag wat jouw Ziel mij vertelt

- dat wat wil doorkomen voor jou persoonlijk.

Want: ieder is uniek ;-).

Maartje Stroeken