Heartfulness

 

Heartfulness brengt een perspectief verschuiving van ego naar Hart.

Laat je niet meer leiden door beperkende overtuigingen. Ontdek je Hartkwaliteiten & potentieel.

Ervaar Levensvreugde, compassie & aanvaarding.

Beeld 2.jpeg
Heartfulness is aanwezig wanneer door de mindfulness ons Hart opent en we het (ongekende) potentieel vanuit het Hart uitdragen in het leven.
— Saskia Nefkens
ST-IMG_5120.jpg

Nieuwe groepstraining start dinsdag 8 oktober.
Optioneel: introductie op 17 september om 19:30 - 21:30u (gratis)
Data: 8, 22 & 29 oktober, 5, 12 & 19 november 2019
Tijden: 19:30 - 21:30 uur
Locatie: SeeTrue Mindfulness, Duitse Poort 13a in Maastricht
Bijdrage groepstraining (6x 2u): €250,-
Werkgeverstarief: €350,-
Deelname 2e keer: €150,-

Individuele training:
Bijdrage: (6x 1u): €450,-
Werkgeverstarief: €600,-
Locatie: SeeTrue Mindfulness, Duitse Poort 13a in Maastricht
Online Training: met beeldcontact op de computer of telefoon.

Alle bedragen zijn incl. btw, werkboek & hartmeditaties.

 

Het programma

2016-07-20 15.33.48.jpg
Open, warme sfeer. Vrije opzet/invulling. Mooi met de beelden. Steeds afgestemd op wat er opkomt in het nu. Heldere uitleg en ook open voor ieders eigen interpretatie/beleving.
— Ervaring deelnemer

De Heartfulness training bestaat uit 6 wekelijkse sessies & thema’s & beelden (zie agenda).

Maartje reikt het programma aan vanuit afstemming; op het thema, jou persoonlijk en/of de groepsdynamiek. Zo kan ieder optimaal zijn/haar eigen vruchten plukken van de training.
Met in essentie het ontdekken & ervaren van jouw eigen ingangen naar verbinding met het Hart.
Oefenvormen kunnen bijv. zijn: mindfulness, hartmeditatie, visualisatie, samen afstemmen, schrijven, werken met kleur, lichaamsbewustzijn, toegankelijke beweging/yoga.

Heartfulness volg je direct of als verdiepingstraining na de mindfulness en mindfulness & eten training.

 
 

Blijken van waardering

Wat heb je gewaardeerd aan de Heartfulnesstraining?

De handvatten om mijn leven vanuit gevoel (hart) te leven.

Het praktische karakter van de training.

De combinatie van de verschillende manieren om met je hart in contact te komen, zowel praten als meditatie, als tekenen, bewegen, stil zijn.

Ervaringen die mij vrijwel direct duidelijker inzicht in mijzelf gaven.

Verborgen capaciteiten zijn naar boven gekomen.

Ik vond het heel fijn dat de training zo diep gaat als je zelf wilt en kunt gaan. Elke sessie en thema is er als handvat maar jijzelf geeft invulling hieraan. Heel bijzondere ervaring.

De kennis, manier van oefenen, visualisaties, ruimte, warmte, geborgenheid waarmee de cursus is gegeven. Mooi, heel blij en dankbaar!

De training heeft mij veel inzichten gegeven. Het helpt bij het herkennen en begrijpen van bepaalde patronen, processen, gewoontes, gevoelens en gedachtes etc. Door er thuis actief mee te oefenen kun je de inzichten ook daadwerkelijk ervaren; dan valt ‘het kwartje’ pas echt. De aanreikingen kun je echt op alles toepassen; ik zal hier mijn leven lang profijt van hebben.

Maartje als mens. De visie / de logica. Smaakt naar meer!
— reacties van deelnemers in anonieme evaluaties
 
2016-07-20%2B15.40.55%2Bkopie.jpg

De Heartfulness training & trainer krijgt in de evaluaties uitgedrukt als cijfer een gem. waardering van 9,2

 

Het Heartfulness programma is ontwikkeld door Saskia Nefkens met illustraties getekend door Julie Louwman.

De training wordt aangeboden in samenwerking met SeeTrue Mindfulness.