Beeld 2.jpeg

Heartfulness Training

Met Mindfulness (& eten) zet je de eerste stappen naar bewust leven.

Met Heartfulness laat je mindfulness (opnieuw) onderdeel zijn in je dag.

Aan de hand van allerlei nieuwe thema’s & illustraties ervaar je verdieping.*

Je leert belemmerende gedachten doorzien en emoties doorvoelen.

Je ontdekt hoe/waarin jij je hart ervaart als je innerlijk navigatiesysteem.

Je ervaart wat écht voor je werkt in verbinding met je diepere zelf.

Je ontdekt je hartkwaliteiten en potentieel.

Dat brengt vreugde en (zelf-)compassie in je leven.

Maartje reikt het Heartfulness programma aan vanuit afstemming met haar 6e zintuig. Dit betekent dat ze in het moment aanvoelt welke onderwerpen & oefeningen er in de aandacht mogen komen binnen de groepsdynamiek en/of voor jouw persoonlijk. Ze combineert daarbij graag afstemming met analytisch denken en lichaamsbewustzijn. Zo kan ieder optimaal zijn/haar eigen vruchten plukken van deze training.

Het programma is ontwikkeld als vervolgtraining op de Mindfulness (& eten) training. Het wordt inmiddels ook succesvol doorlopen door mensen zonder de mindfulness training als instap.
Na aanmelding volgt er een telefonisch intake gesprek waarin we zullen kijken of het programma individueel of in een groep het fijnst voor je aansluit.

Nieuwe data introductie & groepstraining

Heartfulness introductie dinsdagavond 17 september 2019
Tijden: 19:30 - 21:30 uur
Locatie: SeeTrue Mindfulness, Duitse Poort 13a in Maastricht
Bijdrage: gratis.

Heartfulness groepstraining start dinsdagavond 8 oktober 2019
Data: 8, 22 & 29 oktober, 5, 12 & 19 november 2019
Tijden: 19:30 - 21:30 uur
Locatie: SeeTrue Mindfulness, Duitse Poort 13a in Maastricht
Bijdrage groepstraining (6x 2u): €250,- incl. btw + werkboek + meditaties
Werkgeverstarief: €350,- incl. btw + werkboek + meditaties
Groepsdeelname 2e keer (klik hier): 150,- incl. btw + werkboek + meditaties
*Voor de flyer met de Heartfulness thema's klik hier.
*Voor een indruk van de Heartfulness illustraties
klik hier.

Heartfulness individuele training
In een individuele training volg je het Heartfulness programma, de thema’s en oefeningen volledig afgestemd op jou persoonlijk.
Dat wat aandacht vraagt voor jou wordt belicht en je ontvangt inzicht & handvatten op maat.
Het individuele traject bestaat uit 6 sessies van 1 uur.
Op locatie SeeTrue Maastricht of online met beeldcontact op de computer.
Bijdrage individuele training (6x 1u): €450,- incl. btw + werkboek + meditaties
Werkgeverstarief: €600,- incl. btw + werkboek + meditaties

 
 

Het Heartfulness programma is ontwikkeld door Saskia Nefkens met illustraties getekend door Julie Louwman.

De Heartfulness training wordt aangeboden in de samenwerking op locatie SeeTrue Mindfulness Maastricht.