Beeld 2.jpeg
 

Heartfulness in 6 sessies

Heartfulness gaat over leven vanuit je hart als mens.

Het programma laat zien hoe het denken plek krijgt als onderdeel in ons mens zijn.

Het geeft handvatten voor het doorzien van beperkende overtuigingen, en voor het doorvoelen van emoties.

Aan de hand van allerlei thema's en illustraties ontdek je daarbij hoe/waarin jij je hart ervaart als navigatiesysteem.

Leven vanuit je hartkwaliteiten en potentieel wordt zo toegankelijk.

Dat brengt vreugde en (zelf-)compassie in je leven.


Het programma brengt verdieping na de mindfulnesstraining en nodigt uit om de mindfulness oefeningen (opnieuw) te integreren in je dagelijkse leven.
De training wordt inmiddels ook graag doorlopen door mensen zonder meditatie ervaring.
In een telefonisch intake gesprek stemmen we af of het programma individueel ofwel in een groep voor je aansluit.
 

Groepstraining! Najaar 2018
6 Maandagavonden start 17 september
Overige data: 24 september; 1, 8, 22, 29 oktober
Tijden: 19 - 21u

Lopende Groepstraining Voorjaar 2018
6 Maandagavonden start 28 mei
Overige data: 4, 11, 18, 25 juni en 2 juli
Tijden: 19 - 21u

Locatie groepstrainingen: SeeTrue Mindfulness Maastricht, Duitse Poort 13a.
Bijdrage groep (6x 2u): 250,- incl. btw + werkboek + meditaties


Bijdrage duo -training met een vriend(-in)/ partner/ familie (6x 75 min.): 350,- incl. btw + werkboek + meditaties
Bijdrage individueel (6x 60 min.): 450,- incl. btw + werkboek + meditaties
Locatie individuele en duo-trainingen: SeeTrue Mindfulness Maastricht, Duitse Poort 13a.
Mocht je buiten Maastricht wonen: individueel via Zoom op de computer kan ook.


Voor de flyer met de thema's klik hier.
Voor vragen & aanmelding individuele, duo - of groepstraining zie: contact.

 
 
Beeld 26.jpeg

Heartfulness per thema

Is er een thema uit de Heartfulnesstraining dat jou specifiek aanspreekt?

Je kunt individueel een losse sessie volgen uit de volgende reeks:

Bewustzijn vanuit het Hart
Transformeren deel 1
Transformeren deel 2: Projecties en Resonanties
De stem van het Hart herkennen
Hartkwaliteiten & Perspectief verbreding
Levensvreugde & Aanvaarding

Bijdrage (1 sessie/ thema van 1u): 75,- incl. btw + meditatie + hand-outs
Locatie: SeeTrue Mindfulness Maastricht, Duitse Poort 13a.
Mocht je buiten Maastricht wonen: individueel via Zoom op de computer kan ook.

Voor aanvraag van een heartfulness sessie zie: contact.

 
 

Het Heartfulness programma is ontwikkeld door Saskia Nefkens met illustraties getekend door Julie Louwman.

De Heartfulness training wordt aangeboden in de samenwerking op locatie SeeTrue Mindfulness Maastricht.

Het doorlopen van de training is instap voor deelname aan de Heartfulness opleiding.