Beeld 2.jpeg
 

Heartfulness gaat over leven vanuit je hart.

Het programma geeft handvatten voor het doorzien en vrijer worden van beperkende overtuigingen.

Aan de hand van allerlei thema's en illustraties ontdek je daarbij hoe/waarin jij je hart ervaart als navigatiesysteem.

Leven vanuit je hartkwaliteiten en potentieel wordt zo toegankelijk.

Dat brengt vreugde en (zelf-)compassie.


Het programma brengt verdieping na de mindfulnesstraining en nodigt uit om de mindfulness oefeningen (opnieuw) te integreren in je dagelijkse leven.
De training wordt inmiddels ook graag doorlopen door mensen zonder meditatie ervaring.
In een telefonisch intake gesprek stemmen we af of het programma individueel ofwel in een groep voor je aansluit.
 

Groepstraining - Nieuwe jaar 2019
6 Maandagavonden start 21 januari 2019
Overige data: 28 januari, 4, 11, 18 & 25 februari 2019
Locatie: SeeTrue Mindfulness, Duitse Poort 13a in Maastricht
Tijden: 19 - 21 uur
Bijdrage groepstraining (6x 2u): 250,- incl. btw + werkboek + meditaties

Duo-/ individuele training
Bijdrage duo -training met vriend(-in)/partner/familie (6x 1,5u): 400,- per persoon incl. btw + werkboek + meditaties
Bijdrage individueel (6x 60 min.): 450,- incl. btw + werkboek + meditaties
Locatie individuele en duo-trainingen: SeeTrue Mindfulness, Duitse Poort 13a in Maastricht
Via Zoom op de computer kan ook (video bellen).

Voor de flyer met de thema's klik hier.
Voor aanmeldingen & vragen zie: contact.

 
 
 

Het Heartfulness programma is ontwikkeld door Saskia Nefkens met illustraties getekend door Julie Louwman.

De Heartfulness training wordt aangeboden in de samenwerking op locatie SeeTrue Mindfulness Maastricht.

Het doorlopen van de training is instap voor deelname aan de Heartfulness opleiding.