Beeld 2.jpeg
 

Met Mindfulness zet je de eerste stappen naar bewust leven.

Met Heartfulness laat je mindfulness (opnieuw) onderdeel zijn in je dag.

Aan de hand van allerlei nieuwe thema’s & illustraties ervaar je verdieping.*

Je leert belemmerende gedachten doorzien en emoties doorvoelen.

Je ontdekt hoe/waarin jij je hart ervaart als je innerlijk navigatiesysteem.

Je ervaart wat écht voor je werkt in verbinding met je diepere zelf.

Je ontdekt je hartkwaliteiten en potentieel.

Dat brengt vreugde en (zelf-)compassie in je leven.

Maartje reikt het Heartfulness programma aan vanuit afstemming. Dit betekent dat ze in het moment aanvoelt welke onderwerpen & oefeningen er in de aandacht mogen komen. Zo kan ieder optimaal zijn/haar eigen vruchten plukken van deze training.

Het programma wordt succesvol doorlopen zowel met als zonder meditatie ervaring.
Na aanmelding volgt er een telefonisch intake gesprek waarin we zullen kijken of het programma individueel of in een groep het fijnst voor je aansluit.


Groepstraining start dinsdagavond 7 mei 2019
Overige data: 14, 21, 28 mei; 4 en 11 juni 2019
Locatie: SeeTrue Mindfulness, Duitse Poort 13a in Maastricht
Tijden: 19:30 - 21:30 uur
Bijdrage groepstraining (6x 2u): €250,- incl. btw + werkboek + meditaties

Lopende - Groepstraining start maandagavond 21 januari 2019
Overige data: 28 januari, 4, 11 februari, 25 maart & 1 april 2019
Tijden: 19 - 21u.
Locatie: SeeTrue Mindfulness, Duitse Poort 13a in Maastricht

Deelname groepstraining 2e keer
Mensen nemen graag voor een 2e keer deel aan een groepstraining voor verdieping.
Veranderende levenssituaties en/of levensfases, de universele thema’s én de unieke samenstelling van de groep maken elke training een nieuwe transformatie ervaring.

Bijdrage groepstraining 2e keer (6x 2u): €150,- incl. btw + werkboek + meditaties

Duo-/ individuele training
In een individuele of duo-training ontvang je het programma volledig afgestemd op jou/jullie persoonlijk.

Een duo-training volg je samen met een vriend(-in), partner, familielid of collega.
Gewoon omdat het prettig lijkt de training samen te volgen, of omdat je in de training naast het eigen bewustwordingsproces ook specifiek de aandacht wilt brengen naar de (werk-)relatie met elkaar.

Bijdrage duo-training (6x 1,5u): €400,- per persoon incl. btw + werkboek + meditaties
Bijdrage individuele training (6x 60 min.): €450,- incl. btw + werkboek + meditaties

Locatie individuele en duo-trainingen: SeeTrue, Duitse Poort 13a in Maastricht
Ofwel vanuit de eigen thuis-/werkplek met beeld op de computer.

*Voor de heartfulnessflyer met de thema's klik hier.

*Voor een indruk van de Heartfulness illustraties klik hier.

 
 

Het Heartfulness programma is ontwikkeld door Saskia Nefkens met illustraties getekend door Julie Louwman.

De Heartfulness training wordt aangeboden in de samenwerking op locatie SeeTrue Mindfulness Maastricht.