ST-IMG_5120.jpg
 

Opfrissessies

Mindfulness
Mindfulness & eten
Heartfulness

Bewust leven is een proces dat kan ontwikkelen & verdiepen met intentie, aandacht en (in-)formele meditatie beoefening.

In een opfrissessie staan we middels meditatie & reflectie stil op de manier zoals je dat vanuit de desbetreffende training gewend bent. Je ontvangt nieuwe handvatten zodat je zelf weer een stap verder je eigen beoefening kunt ingaan.

De opfrissessies zijn individueel en om soms in een groep. Zie de nieuwe data voor een Heartfulness Opfrissessie & een Mindfulness Opfrissessie en meer informatie over de groeps- en individuele sessies hieronder.

 
 
IMG_7455 kopie.png

Opfrissessie Heartfulness

Verdieping & verruiming & verbinding vanuit het Hart.

De opfrissessie wordt vanuit afstemming ingevuld door de Heartfulness thema’s, beelden, vragen en oefeningen die in het moment aansluiten voor jou en/of de groep. Verzoekjes kun je aangeven in de sessie en/of vooraf bij mij hier, contact ->

Dinsdag 10 december 2019 om 19:30 - 21:30u
Locatie: SeeTrue, Duitse Poort 13a Maastricht
Bijdrage: € 25,- incl. btw

 
IMG_5934 kopie 2.png

Opfrissessie Mindfulness

Aan de hand van de vertrouwde mindfulness meditaties ervaar je verdieping in bewustzijn én ontvang je handvatten voor het integreren van de mindfulness beoefening in je dagelijkse leven - op jouw manier!

Woensdag 18 december 2019 om 19 - 21u
Locatie: Ophoven Gezondheidscentrum, Kromstraat 23, Sittard
Bijdrage: 25,- incl. btw

 

Opfrissessie individueel

Opfrissessie Mindfulness / Mindfulness & eten / Heartfulness
Na verloop van tijd kan het zijn dat je beoefening is verwaterd, dat er bepaalde klachten terugkomen, dat er een veranderende levenssituatie is of dat er een bepaalde gebeurtenis in je leven heeft plaatsgevonden.
Een opfrissessie volg je aan de hand van het kader, de thema’s en oefeningen zoals je dat gewend bent vanuit de door jou gevolgde training. Je ontvangt handvatten op maat voor verdieping.
Bijdrage (1u): € 75,- incl. btw
Locatie: SeeTrue, Duitse Poort 13a Maastricht
Online opfrissessie: met beeldcontact op de computer of telefonisch.

Voor vragen & inplannen individuele opfrissessie, contacteer mij hier.