IMG_7542.jpg

Opfrissessies

Mindfulness
Mindfulness & eten
Heartfulness

Bewust leven is veelal een proces dat kan ontwikkelen en verdiepen met intentie, aandacht en (in-)formele meditatie beoefening.

In een opfrissessie staan we middels meditatie & reflectie stil op de manier zoals je dat vanuit de desbetreffende training gewend bent. Je ontvangt nieuwe handvatten zodat je zelf weer een stap verder je eigen beoefening kunt ingaan.

De opfrissessies zijn individueel en om soms in een groep.

 
 
Sessie 2 - Beeld 14.jpeg

Heartfulness 2.0

Verdieping & verruiming & verbinding in bewustzijn vanuit het Hart.

Met hartmeditatie, teaching, samen afstemmen, de beelden, schrijven, tekenen, bewegen en/of yoga.
Welke specifieke oefenvormen & thema’s er aan bod zullen komen, zal zich laten zich zien in het moment, in afstemming op wat er leeft voor jou en/of in de groep.

Dinsdag 1 oktober om 19:30 - 21:30u
Locatie: SeeTrue, Duitse Poort 13a Maastricht
Bijdrage: € 25,- incl. btw

Dinsdag 10 december om 19:30 - 21:30u
Locatie: SeeTrue, Duitse Poort 13a Maastricht
Bijdrage: € 25,- incl. btw

Instap: individuele of groepstraining Heartfulness.


Verzoekjes? Zijn er bepaalde thema’s, vragen of oefeningen die je graag zou verdiepen?

Laat het me weten en ik neem het mee in afstemming vooraf - contact->

 

Individuele opfrissessie

Mindfulness / Mindfulness & eten / Heartfulness
Bijdrage (1u): € 75,- incl. btw
Locatie: SeeTrue, Duitse Poort 13a Maastricht
Online opfrissessie: met beeldcontact op de computer of telefonisch.