Y.20160623_192558.jpg

Yinyoga & VOELEN/helen
Zondag 14 april 2019

In deze yinyoga sessie is het tweede Svadhisthana chakra in de aandacht.

Het sacraal chakra is het energiecentrum van: Ik voel.

Hoe kun je emoties & gevoelens toelaten? Hoe kun je ze doorvoelen en helen zonder overweldigd te hoeven worden? Zonder ze te hoeven laten ontploffen of te onderdrukken? Welke gevoelens zijn richtinggevend naar verbinding met je hart? En welke emoties hoef je niet zoveel mee?

Dat alles leer je in deze sessie.

Met behulp van afstemming, meditatie & yin houdingen ga je: emoties & gevoelens toelaten, doorvoelen, herleiden én vertalen.

In het toelaten, doorvoelen en herleiden van wat je wel/niet voelt kan er aan het licht komen welke gedachte of hartverlangen ze teweegbracht en kun je hun ware boodschap begrijpen.

Zo kom je dichterbij in verbinding met je Zelf.

De yinyogasessies zijn ook toegankelijk voor wie gewoon lekker wilt yinnen voor je fysieke souplesse en een ervaring van diepe ontspanning.

Je ontvangt als eindontspanning een energetische sound healing.


Tijden: 11 - 13u
Locatie: Aruna Yoga, Frankenstraat 122, Maastricht
Bijdrage: €25,- incl. btw + meditatie.


Meer over hoe ik de yinyoga aanreik lees je hier ->