Yin Yogasessies

 
MAARTJE+STROEKEN+-+Yin+Yoga.jpg

Yin yoga is een zachte vorm van yoga.

Je blijft ong. 3-5 min. in een yin yoga houding, veelal laag bij de grond.

Dit stimuleert het bindweefsel en de pezen rondom de gewrichten wat bijdraagt aan je fysieke kracht & souplesse.

Daarbij zijn het mini - meditaties: voor opening van het Hart in je lichaam, denken, voelen, energie.

Kom in je eigen rust & ervaar een diepe ontspanning.

Yin Sessies bestaan uit: meditatie, teaching, afstemming & yin houdingen met als eindontspanning een energetische soundhealing.


Data zondagen: 22 september & 20 oktober 2019*
Tijden: 11 - 13u
Locatie: Aruna Yoga, Frankenstraat 122, Maastricht
Bijdrage: € 27,25 incl. btw per sessie
Yogamatten, kussens en dekens zijn aanwezig op locatie.
Sessies zijn los te volgen en toegankelijk voor zowel beginners als gevorderde beoefenaars.

* Open voor aanmelding tot een week voor aanvang.

Aanmelden voor een Yin Sessie kan via het contactformulier hier.

 

Maartje is opgeleid in de Yin/Yang & Insight yoga door grondlegster Sarah Powers.