Nieuws
Graag deel ik inzichten en ervaringen over Vollediger jezelf zijn en leven met voldoening!
* Ik schrijf in de taal waarin het opkomt. *
Meer in het Engels lees je hier.
Ervaar de helende kracht van de Vlinder Yin yoga houding 🦋
In mijn Yin yoga opleiding met grondlegster Sarah Powers (Spanje, 2016) noemde ze de Vlinder houding een “Krachthouding” omdat het álle 5 grote energiebanen, ‘meridianen’ paren in ons lichaam stimuleert!
Ontdek hoe je de Vlinder houding zelf thuis veilig kunt beoefenen met enkele verzachtende variaties…